Share on:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Share on:     Porționarea alimentelor Se pare că tăierea mâncării în porții mai mici împiedică creierul să creadă că dimensiunea de servire este mai mare, ceea ce vă poate ajuta să mâncați mai puțin. Cercetătorii au descoperit că atunci când o masă este tăiată, majoritatea oamenilor mănâncă cu 25% mai puțină hrană.Read More →


Share on:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •