Fitness

Fitness-ul are multiple valențe. Cele mai importante sunt: 1) menținerea și îmbunătățirea sănătății; 2) tonifierea musculaturii; 3) pierderea kilogramelor în plus; 4) creșterea condiției fizice, etc. Definirea noțiuni difera sensibil de la un autor la altul. Înțelesul este larg, iar părerile autorilor de specialitate sunt împărțite: – unii îl consideră ca o activitate de gimnastică; – alții …
Continuă lectura Fitness