Accidentul vascular cerebral poate lovi pe oricine la orice vârstă, deși este mult mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 60 de ani. 12 simptome ale unui accident vascular cerebral Simptomele de accident vascular cerebral depind de partea creierului afectată de întreruperea alimentării cu sânge. Cunoscând semnele unui accident vascularRead More →

Porționarea alimentelor Se pare că tăierea mâncării în porții mai mici împiedică creierul să creadă că dimensiunea de servire este mai mare, ceea ce vă poate ajuta să mâncați mai puțin. Cercetătorii au descoperit că atunci când o masă este tăiată, majoritatea oamenilor mănâncă cu 25% mai puțină hrană. CândRead More →

Acizii grași trans nesaturați

Unele produse alimentare care fac parte din alimentația noastră zilnică vor dispărea, începând cu 1 aprilie 2021. Alimentele precum produsele de patiserie, popcornul sau mezelurile vor dispărea de pe piață până în 2021, potrivit unui nou regulament al Comisiei Europene. Oficialii UE își propun prin această inițiativă legislativă ca cetățeniiRead More →

Activitatea fizică este cel mai bun lucru pe care l-am putea face pentru sănătatea noastră.  Toate tipurile de exerciţii, indiferent de intensitate sau de durată, au fost asociate cu un impact pozitiv asupra sănătăţii emoţionale și mintale. Iar un nou studiu arată că până și activitatea lejeră pe care oRead More →